Vergader-, feest- en trouwlocatie

Openingstijden Kasteel De Haere
vrijdag en zaterdag van 11:00 tot 17:00
zondag 10:00 tot 17:00

Happyness yoga

Kasteel De Haere
Datum: 2019-05-04 10:00 - 16:00

Locatie: Kasteel de Haere  |  Plaats: Olst, Nederland

Mijn naam is Monika van Boheemen en ik woon in het prachtige Diepenveen, vlakbij Hotel Gaia en Kasteel de Haere waar ik regelmatig geniet van heerlijke koffie en de mooie locaties. Naast mijn vaste baan ben ik yogadocent. Ik organiseer yoga-events en geef wekelijks les in Deventer. 

De komende maanden geef ik een aantal keer een Vinyasa yogales bij Hotel Gaia en Kasteel de Haere. 

Wat is Vinyasa yoga?
Vinyasa yoga is een dynamische yogavorm en wordt veel gegeven. Het staat ook wel bekend als Flow yoga. Vinyasa yoga is ontstaan vanuit de Ashtanga Yoga. Ashtanga yoga kenmerkt zich door een zestal series die een vaste volgorde van houdingen kennen. De eerste serie wordt in Nederland het meest beoefent en wordt ook wel de Primary serie genoemd. Hoe verder je in de series komt, hoe intenser de houdingen worden. Elke yogi begint met de eerste serie, naarmate je vordert kun je langzaam overstappen naar de tweede, etc. 
Vinyasa betekent 'op een speciale manier (vi) plaatsen (Nyasa)'. Tussen de verschillende houdingen (asana's) doen we vinyasa, we blijven dus in beweging waarbij de ademhaling leidend is en daarmee ontstaat er een Flow, ook wel meditatie in beweging genoemd. De houdingen die we doen zijn afgeleid van de Ashtanga met variaties van verschillende houdingen. 

 

Mijn lessen bij Hotel Gaia en Kasteel de Haere zijn voor iedereen toegankelijk, beginners t/m gevorderden.

Ik geef tijdens de les opties om houdingen aan te passen naar ieders eigen kunnen.

 

 

https://www.facebook.com/HappynessYoga/

https://www.instagram.com/monikavanboheemen/

 

Aanmelden en informatie:

Hotel Gaia:

Datums 11 mei van 9.30 - 11.00. 
Kasteel de Haere:
4 mei een one day retraite van 10.00 – 16.00

 

Een les kost €15,00.  De one day retraite kost €65,00

Graag vooraf opgeven door mij een berichtje te doen via facebook of instagram of mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Indien je een matje wil gebruiken van mij, dan kan dit. Graag bij aanmelden aangeven. 

 

Warme groet, 

 

Monika

 

 

Adres
4, Haereweg
8121 PJ Olst, Nederland

 

Kaart


 

Alle datums


  • 2019-05-04 10:00 - 16:00